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挑选健康营养面包有学问

2010年11月15日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金 周畅学  我要评论
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导读:面对琳琅满目的面包点心,你是否早就垂涎欲滴了呢?但挑选健康营养的面包可是有学问的,你会挑么?
关键词:面包 营养食谱 营养食物 健康 

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挑选健康营养面包有学问

  脆皮面包热量最低

  从热量来说,以表皮干脆的脆皮面包热量最低,因为这类面包不甜,含糖、盐和油(油食品)脂都很少。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类,营养价值和馒头大体类似。

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