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男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
一、多吃菠菜保护视力
每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。
二、10颗葡萄阻击中风
男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄,最好不要去皮,便可轻松解决问题。
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