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轻微干咳——糯米百合甜杏粥
中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。
做法:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮成粥即可食用。
温馨提示:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。
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