您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

秋季养生全家总动员

2010年08月27日  出处:太平洋亲子博客  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:秋季,气温渐降身体干燥,缺少水分,因此养生保健在秋季来得更为重要,太平洋亲子网秋季养生让大家清楚了解关于秋季养生小常识,秋季养生保健,秋季如何养生,健康过度秋天干燥季节。
关键词:家庭饮食 秋季养生 保健饮食 

点击图片进入下一页>>

图片来源CFP
图片来源CFP

  话说一眨眼秋天就到了我们眼前,你说这个秋风吹起来凉凉的让人无比舒爽,但是为什么却会把人的皮都给吹皱呢?我们不管这个秋风大不大的问题,首先第一个要知道的,是秋天到了,朋友们该动起来保护自己啦!秋风秋雨秋愁,秋天不养生你全家都得发愁。具体怎么办呢,我们一起来看看。

  姐姐妈妈要护肤,多吃山药和大豆

  经研究证实,山药能帮助女性对抗荷尔蒙减少产生的肌肤老化现象。只要平时多吃山药,经常摄取山药中的青春素DHEA (脱氢表雄酮),就能让皮肤光滑有弹性。

  山药当中富含薯蓣皂苷,是一种天然的DHEA,可刺激细胞制造脂质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用在皮肤上,能促进细胞新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质,如果能常吃山药,自然能补充体内荷尔蒙分泌的不足,进而达到抗老化效果。

其他热点文章链接:

瘦身、祛斑、防脱发,健康与美丽可以吃出来

6款美白祛斑食谱 女人必吃

这里是属于你的私家厨房:1642个家庭食谱等着你

10种减肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”,豆腐能排铅!

家庭饮食专区,了解更详细的家庭饮食知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(家庭饮食)
食谱大全图片推荐
热门排行
热门资源下载