青菜山药肉丸汤 适合的年龄段：九个月以上 原料准备： 山药，五花肉，绿叶青菜，精盐 制作方法： 五花肉切碎并剁成肉泥备用。 青菜叶切成碎末备用。 山药做成山药糊(可用刮板刮或用打磨机打磨)。 将山药糊缓慢倒入肉泥中不停搅拌，直至均匀，做成山药肉泥糊。 倒入少量生粉，继续搅拌至山药肉泥糊有一定的粘度。 锅中放入清水或肉汤，将山药肉泥糊用小勺盛出，团成丸子下入锅内。 慢慢炖煮至丸子熟透，撒入青菜末略煮即可食用。 山药是高糖无脂肪，富含淀粉、皂甙、胆碱、果胶、多巴胺、粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成份。 是 我国的喜温性名特优珍贵蔬菜 ，很适合宝宝食用。 给宝宝做顿可口，而且色彩明亮的辅食，是妈妈最开心的事。你们不妨试试? 人们对鸡蛋的误解 春天该吃四种食物抗过敏 在春季孩子吃芝麻补钙
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