在春天来临时，妈妈要给宝宝准备些既清肠，又润肺滋润、营养丰富的辅食。粥和汤都是不错的选择，今天我特别推荐两款春季最适合宝宝吃的辅食。
最适合宝宝春季吃的辅食 大骨汤红枣粥 适合的年龄段：五个月以上 原料准备： 大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜 制作方法： 将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。 红枣洗净去核、葱切段，姜切片。 锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。 撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。 汤煲好后，放少量盐调味。 青菜切成碎末备用。 大米洗净，用煲好的汤煮粥。 粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。 红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 与大骨熬制成的汤营养丰富，而且口感鲜美。加入粥中，丰富宝宝平时吃的糊糊和粥的单一口味及营养。 人们对鸡蛋的误解 春天该吃四种食物抗过敏 在春季孩子吃芝麻补钙
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