调整激素女人才不会老

　　5.记下自己喝的每一瓶酒

　　喝酒可能令人愉快，但是对男性来说，酒精会降低睾丸激素，睾丸激素水平持续低迷，肌肉会松弛，性欲和性能力都会下降。专家发现，把自己喝的酒每瓶都记录下来的人，比从不记录的人喝得少。你也开始记录吧。

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