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为什么纯净水不宜常喝?

2010年05月21日    责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:“专家提醒”:不宜将“纯净水”作为通常饮用水大量地长期饮用,婴幼儿及少年儿童尤应慎重。纯净水(或称超纯水、蒸馏水)主要是用反渗透法技术处理制成。它们大多以城市自来水为水源,在生产过程中清除水中杂质的同时,也过滤掉了水中人体必需的矿物元素。
关键词:纯净水 绿茶 健康饮食 

为什么纯净水不宜常喝?

为什么纯净水不宜常喝?

  如何正确喝水

  专家提倡人们喝开水,不宜喝“生水”。在煮水时注意不要让水煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。

  另外,当天烧的水最好当天喝完。实验显示,喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水,对人体健康最有利。

  专家还提醒,市民使用饮水机时,要注意购买拥有食品卫生许可证的桶装水,三口之家最好购买小桶、并争取在短时间内喝完,饮水机要定期清洗和消毒,不要24小时开着“加热键”,反复烧煮的水不利于健康。

  不少妇女在怀孕、哺乳期间只喝纯净水,给婴儿也只喝纯净水。专家指出,其实这种“卫生习惯”并不科学,长期将纯净水作为基础饮用水,可能会导致微量元素的失衡。

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