“你的颈椎已经有点左右不平衡了。”不酸不痛，还号称练过几年瑜伽，但在医生眼里，还是有问题。不能再“坐”以待毙了!每年有约200万坐班族因久坐死亡。
坐班族啊 不能再“坐”以待毙 100%的人都有脊柱病，这是人类的进化病。我们的祖先猿人是爬行的，直立行走只有一两万年左右，当脊柱还未完全适应直立行走的时候，脊柱又面临新的变化，又“坐立”了—读书是坐，上班是坐，回家是坐，游戏是坐，连走路都是坐在车上。 尽管专家不断呼吁大家不要“坐”以待病，但依然无法抵挡人类“进化”的大潮。据世卫组织发布的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。 |
