少吃多动，减肥不难。但据南非“健康24小时”网站近日报道，在南非运动科学院减肥研讨会上，著名心理学家达芙妮·库珀语惊四座——恐惧让人们越来越胖!
心理学家称:恐惧让人发胖 达芙妮·库珀在多年的研究中发现，由于减肥带来的恐惧，让许多人长得更胖。 她分析，首先，人类大脑中存在一种 “食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，一想到要放弃“吃”，就会焦虑、紧张，最后吃得更多。 其次，大众媒体所描述的完美身材，常让许多人感到压力巨大，而为了瘦身，人们还会改变许多计划，丧失许多乐趣，从而将自己置身于恐慌状态之中。 推荐阅读：“夜猫”一族多吃胡萝卜补充能量 四种能强健心脏的食物 |
