第三步：减肥瘦身 “黄脸婆”只会照顾家人，不懂得照顾自己。而且，这些贤妻良母大多已到中年，身体肯定有所发胖。所以，“黄脸婆”要学会减肥瘦身。减肥是一个持久战，不是一朝一夕就能完成的事情。而且减肥要找对方法，不要盲目地相信那些减肥药，这会对身体不好。最好的瘦身办法是健康饮食。 木瓜：木瓜的减肥效果最突出、保健功能最全、最适合女性朋友长期食用。而且木瓜有丰胸美容的效果。 青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素(维生素产品，维生素资讯) A 等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都通过食用木瓜来丰胸! 木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素 C 的含量之高竟是苹果的 48 倍!加上木瓜酶助消化(助消化产品，助消化资讯)能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。 |
