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饮食有规律 日子才来得准

2010年05月24日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:月经是否正常,是很多女性非常关心的问题,因为每个人或多或少都受到月经不正常的影响却找不到有效的解决方法。而调查却得出,月经不正常和饮食不规律有很密切的联系。
关键词:健康饮食 月经 经期 厌食症 停经 

  造成妇女月经不正常的原因很多,但美国一项新研究结果显示,饮食无序可能也是罪魁祸首之一。

  食不规律与月经反常存在密切联系

  美国北卡罗莱纳大学的研究人员在新出版的《国际进食障碍杂志》上报告说,他们对1705名妇女进行跟踪调查后发现,饮食不规律与月经反常存在密切联系。

  月经不正常的妇女很多饮食不规律

  在月经不正常的妇女中,多数人要么患有厌食症,要么经常饥一顿饱一顿。

  与饮食不规律相关的月经反常情况

  而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。

  有厌食症的女性很多月经停止

  研究人员将月经不正常的妇女分类进行了分析。结果发现,在患有厌食症的妇女中,有近80%的人出现连续3个月经期停止现象;在有其他饮食问题的妇女中,也有不同比例的人出现停经现象。

  负责这项研究的妇科专家辛西娅·布利克说,月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险,并可能影响生育能力,因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。

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