教你用茶水煮米饭 可防治3种疾病

　　紫色浪漫——紫薯米饭的做法

　　除了可以用茶水煮饭外，其实紫薯也能和着米饭煮，这可也是非常美味的，下面就介绍紫薯米饭的两种简易做法。

     一种是蒸熟碾成泥，加点糖，和鲜奶油拌匀进烤箱烤“鲜奶油紫薯球”。

　　另一种就是煮紫薯稀饭，超好吃哦。昨晚上吃紫薯稀饭时，从粥里捞出块紫薯，咬下去的时候发现，那组织简直象外面卖的很绵细的红豆沙。唉，强烈建议大家买回来做紫薯粥吧，真是太好吃了。另外，煮紫薯粥时，紫薯千万要切大块点，不然会全溶进粥里捞也捞不着了，嘻嘻。如果用蒸熟或烤的，口感会偏干。