去火首先就要分清你上的是哪种火，然后对症去火，这样效果才会加倍! 胃火表现症状：牙痛、口臭、胃涨、口腔溃疡、口舌生疮。 降胃火药方：焦麦芽、山药片、陈皮、山楂各五克一起用开水冲泡，若煮一煮效果会更好。或用白萝卜、胡萝卜、圆白菜，加入调料做成汤作为晚餐，就不要再吃其他食物了。
肺火表现症状：鼻子干、咽干、噪子痒、鼻涕浓、干咳、易感冒。 降肺火药方：甘草、桔梗各五克，开水冲泡，每天多次饮用。 肝火表现症状：急燥易怒、眼睛发花干涩，冲血疼痛、胸闷、肋叉子痛、失眠、头晕、心慌、气短。 降肝水药方：菊花五克开水冲泡或竹叶五克开水冲泡。 另肝与心在中医里被称为子母关系，所以一般肝火也会伴有心火，用莲子芯泡水喝也是有效去心火的方法。 备注：以上药方中均为药材需在中药房购买，同等食材不能代替。 |
