2012-04-05 12:20:15出处:PCbaby作者:佚名
食谱原料:
蛋黄一个,三个鸡蛋分量的蛋清一碗,鲜牛奶一盒,盐,生粉,鸡粉。
工艺做法:炒。
配菜专区:热菜;素菜。
菜谱属地:粤菜。
制作方法:
1、将鲜牛奶与蛋清倒在一起,搅拌均匀;加入盐和鸡粉再打一阵。
2、加两匙生粉,搅拌。
3、用两匙油热一下锅。
4、将搅拌好的东西一古脑儿都倒下锅,炒,半分钟就可以看到基本上都熟了,炒至一分钟起锅上盘。
5、将一个完整的蛋黄小心地倒在炒好的蛋白牛奶上即可。
健康提示:
牛奶营养价值高,富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,有补钙等功效。该食谱美味营养。
其他热点文章推荐:
带你感受粤菜的美味
慎!这些人绝对不能吃鸡蛋
日常生活中如何才能远离食品添加剂
冬虫夏草的功效与作用有哪些?
苹果如何吃才最有营养?
宝宝番茄蛋打卤面
蛋黄米粉羹
蛋奶糊
秋日吃秋葵 健康又补钙
鲜美西葫芦 BB素食补钙
辅食添鸡肝 补血又护肝
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号