上火吃什么好?小编为您推荐5种中药成分。
退火中草药成分：麦冬、天冬、生地、玉竹、黄精、山药、沙参、西洋参、黄连、黄芩、黄柏、槴子、龙胆草、菊花、绞股蓝、麦门冬、金银花、连翘、决明子等。
特别推荐：
决明子：清肝明目、润肠通便，能泻肝火。
金银花：清热解毒、疏散风热、清心胃热毒。
菊花：疏风清热、明目解毒。
绞股蓝：促进新陈代谢、生津止渴、降火气。
麦门冬：益胃生津，去心热、止渴
连翘：清热解毒、清心火。
特别注意：中草药需由专业中医师调配，一般民众千万不要自己购买，以免食用错误，中医师指出，中草药方剂治疗有分实火、虚火之用，像是麦冬、天冬、生地、玉竹、黄精、山药、沙参、西洋参是针对虚火;黄连、黄芩、黄柏、槴子、龙胆草则是处理实火症状，不可随意调配。