情绪周期

• ·妈妈要懂得宝宝的情绪周期
• ·父母如何应对宝宝的坏情绪

　　解析宝宝各种情绪

　　1、喜悦

　　刚出生几天的宝宝就会笑了，爸爸妈妈好开心呀!但其实，新生儿的笑容是生理性的反应，这种微笑是脑干部位的脑电波活动的信号，而并不是爸爸妈妈们所认为的那样是孩子高兴的反应。从4～6周开始，宝宝的笑开始与他们的感受联系在一起了。这时候的笑是生理情绪的体验，宝宝感到身体内部舒服了，他就会用笑来表达。奶奶碰碰宝宝的脸，爸爸轻轻地触摸宝宝的皮肤，或者是他听到了妈妈熟悉的声音等，都会引起宝宝愉快情绪的反应。

　　从2～7个月开始，宝宝的喜悦情绪出现了分化，开始对不同的人有了不同的反应。4个月时，宝宝对熟悉的人脸比不熟悉的人脸笑得更多，甚至只对亲近的人微笑。这时妈妈会发现，妈妈笑，宝宝也会有意识地笑，这是宝宝应答，性的微笑。慢慢地，生活环境中的事件开始能引起宝宝的微笑和大笑，妈妈用玩具来逗弄宝宝，或是爸爸轻轻地给宝宝呵痒，他会因为觉得好玩又有人陪伴而高兴地咯咯笑起来。

　　2、愤怒

　　愤怒，也是宝宝常见的情绪。宝宝愤怒的反应，往往是由剧烈到缓和，由直接到间接，随着年龄增长而变化。婴儿时期的愤怒不发则已，一发总是来势汹汹，不能抑制：两手摇动，两脚乱踢，满面涨红，大声哭叫。尤其是一些“聪明”的宝宝们，他们会因需要(饥饿、口渴、倦等)没有得到满足而将愤怒情绪转变为哭声，在他们不会说话的这段时间内，宝宝基本上就是靠哭声来向爸爸妈妈倾诉自己的烦恼和不满。

　　3、嫉妒

　　通常认为2岁后的宝宝才会有嫉妒、害羞、骄傲等较为复杂的心理。但其实从婴儿3个月大开始，他们就已经会因为母亲将注意力转向其他人，如和别人聊天或逗弄其他婴儿师生气，他们会以蹬腿和发出不满的叫声来表示抗议。“吃醋”表现出一个人对失去所爱之人的害怕，而宝宝的“吃醋”心理与人际沟通有关，是感觉到某人的出现威胁到自己与亲人关系后所做出的反应。

　　4、恐惧

　　惧怕大约在出生后的第6个月发生。这是由于突然遇到强的刺激，心理失去平衡所发生的情绪反应。父母要注意，孩子有的惧怕是习得的，如听到了放鞭炮的声音，孩子会有似乎是惊怕的反应，父母无需紧张地用夸张的言语和动作去保护孩子，只需要轻轻地抱住孩子，用言语给他解释那是什么声音，就可以了。另外，害怕陌生人正是这时期惧怕情绪的突出表现，随着成长，慢慢会有所改变。

　　5、依恋

　　从7个月开始，宝宝开始出现了依恋亲近的人的依恋情绪。宝宝最喜欢和亲近的人接近，这样的接近会给宝宝带来舒服、愉快和安全的情绪。当亲人一旦要离开，就会产生不愉快的情绪。1岁之前的宝宝处于前依恋期(出生～2个月)和依恋建立期(2个月～1 2个月)。处于前依恋期的宝宝会用微笑、注视和咿呀言语同成人进行交流，依恋建立期的宝宝开始对熟悉的人有特殊的友好关系，能从周围的人中区分出最亲近的人，并特别愿意和他接近。如妈妈用身体同宝宝进行接触，如抚摸、搂抱、摇晃等，宝宝感受到这些触觉和运动觉的刺激，就会产生愉快的情绪。如果亲近的照看者需要暂时离开，那宝宝也能忍受，但是会带有一点伤感的情绪。

　　请尊重孩子的情绪周期

　　现在的家庭中，孩子几乎都是中心，孩子的喜怒哀乐关乎家庭其他成员的情绪，一旦孩子表现出不高兴，父母就要竭尽所能使孩子高兴起来。但随着孩子的年龄增长，孩子的情绪周期让家长越来越难应付了。

　　孩子在情绪周期中，情绪不高时家长要注意察言观色，并需要使用沟通技巧，根据情况找到恰当的时间和机会适当介入。要避免忽略、否定、说教的方式对待孩子，而要以平等交流为主。具体可尝试以下做法：

　　1、有意识地创造宽松而温馨的家庭氛围

　　家长有意识地创造宽松而温馨的家庭氛围，不要逼孩子做他不喜欢的或者做不到的事情，不要给孩子施加过大的学习压力。凡事要多跟孩子商量，尊重孩子的意见。

　　2、家长要保持乐观心态

　　父母的情绪是影响孩子最强大而无声的力量。如果希望孩子快乐起来，家长首先要表现出乐观向上的情绪，从而在与孩子的互动中给予孩子快乐的氛围。孩子会渐渐受父母感染，转变自己郁闷的情绪。

　　3、引导孩子走出狭小的生活空间和自己的精神小圈子

　　可以带孩子到亲朋好友家去改变一下生活环境，与孩子一起外出旅游，或是参加体育、文娱等活动来转移注意力，开阔孩子的视野。

　　4、引导孩子进行积极的心理暗示，适当宣泄心中的郁闷情绪

　　孩子不高兴时，可以找信任的人倾诉，听音乐、去锻炼、砸枕头甚至到旷野中大吼大叫、大哭一场，使自己冷静下来。更重要的是，当孩子发泄不良情绪时，父母可以在他身边，让孩子知道发怒也是可以被父母接纳和理解的。

　　父母不能渴求孩子总是保持小时候的那般阳光、快乐，随着年龄增长、视野开阔，思考的事情越来越多，他们需要学会用恰当的方式来表达他们的情感和想法，所以请家长们尊重孩子的情绪周期!