海鲜意大利面的做法
食谱材料:
意大利面适量,洋葱适量,番茄适量,胡萝卜适量,白蘑菇(鲜) 适量,奶酪4片,蛤蜊10个,食盐适量,植物油适量,水少许
制作方法:
1.意大利面煮大概半个小时,煮软后,备用。
2.番茄烫一下,去皮,切成小颗粒。
3.胡萝卜、洋葱切成小颗粒。
4.锅里放油爆洋葱、红萝卜一起炒一下盛起来,将就锅里剩的油炒番茄丁,炒成番茄酱,放蘑菇、洋葱、胡萝卜一起加少许水同煮。
5.放入蛤蜊和煮好的意大利面,蛤蜊张开后放入芝士片,再煮大概10分钟,意大利面入味后就可以吃了。
健康提示:
蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。 (本文图片来源于Pcoline摄影部落)