食谱原料：

　　法棍面包半根、芝士3片、火腿4片、鸡蛋1个、西红柿1个、生菜3片、美奶芝。

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　　制作方法：

　　1、鸡蛋带壳煮熟，凉后切片

　　2、火腿皮稍微煎一下，煎过的火腿片更香

　　3、将法棍面包切成两半，取一半从侧边将法棍切开2/3。

　　4、将生菜，火腿片，奶 酪片，西红柿片，鸡蛋片加入法棍中，挤上一些美奶芝即可。

　　健康提示：

　　芝士有丰富的维生素A，天然牧草中维生素A转变到奶酪中，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。芝士中的B族维生素含量丰富，可以增进代谢，加强活力，美化皮肤。 芝士中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。(图片来源于CFP)