肉泥辅食怎么做的细腻

　　妈妈在怀孕开始，就给身体里的宝宝储存了可以用到孩子出生6.7个月后的铁元素。所以一般来说，宝宝6.7个月以后，妈妈给的铁就慢慢消耗完了，孩子需要自己摄取外界食物来储备铁元素。而肉类，是含有丰富铁元素的食物，所以专家建议宝宝在6个月之后，妈妈们可以给孩子添加点柔内的辅食，从而帮助孩子生长发育。肉泥辅食怎么做的细腻?

肉泥辅食怎么做的细腻

　　如何做出细腻的肉泥?起初作为新手妈妈对于辅食也很头大，做的肉泥颗粒感比较大，不适合小月龄的宝宝，因为消化系统比较弱，试了几种方法经过几番摸索，总结出这一套程序打出来的肉泥特别特别细腻。很适合小月龄初加肉泥的宝宝。安利给各位新手宝妈们。

　　1、先把牛肉洗净切片，去除筋。可以选择牛里脊，用柠檬姜片腌制20分钟去腥，

　　2、然后放入沸水里煮5分钟去除血水浮沫，

　　3、将牛肉捞出放入辅食机进行第一次的打泥，你会发现打出来的颗粒比较大，

　　4、这个时候再把牛肉上锅蒸15分钟，

　　5、再次放入辅食机加入比较热的水打泥，

　　经过两次的打泥打出来的肉泥真的超级细腻了。可以放入辅食格每天拿出来上锅蒸好就可以放心给宝宝食用拉。这套流程适用所有肉泥哦!

　　如果纯肉泥打出来不够细腻或口感没那么好，且宝宝对辅食的适应状况也还不错的话，妈妈可以将肉泥和其他一些食材搭配起来给宝宝做辅食吃，如土豆、胡萝卜、西兰花等，洗净切小块，焯烫或蒸熟后和肉泥一起放入搅拌机里打。不仅让肉泥的口感变得鲜嫩顺滑，还能提高食材的营养价值，均衡营养。

辅食添加的顺序

　　1、从种类讲：应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

　　2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　3、从质地讲：先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。

　　4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)，11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。