肺气虚吃什么好

　　肺气虚就是指肺气不足。肺是呼吸的重要场所，如果我们出现肺气虚的话，很有可能导致我们呼吸不畅，而且还有可能是我们出现咳嗽、咳痰等症状。所以我们在日常生活中就要好好调理我们的肺，补充我们的肺气。那么，肺气虚吃什么好呢?

肺气虚吃什么好

　　肺气虚可以吃鸡肉、青鱼、瘦肉、鸡蛋、花果以及猪肚的食物。这些食物当中，含有丰富的蛋白质，能够有效的补充体内所缺乏的微量元素，而且也有利于病情的恢复，肺气虚的患者，是由于肺气不足所引起的，主要会使患者出现咳喘无力和呼吸气短，而且还会伴随着声音低微和四肢乏力的症状，平时可以通过口服药物来进行治疗，在病情恢复期间，一定要避免身体过度劳累。如果出现脾肺气虚，可以用药食两用的中草药，比如大枣、薏仁、黄芪、茯苓、党参、人参、百合、山药、西洋参、虫草等等具有益肺健脾功效的中草药，和一些食物一块炖汤或者是熬粥，比方说银耳、猪肺、木耳、鸡肉、鲫鱼、牛肉、糯米等等，可以做黄芪山药薏米粥，有益肺健脾的功效。虫草山药炖鸡能够起到补肺健脾的功效，黄芪、大枣和鲫鱼一块熬汤，有益肺健脾、补气利水的功效。肺气虚是肺气不足的表现，是长时间咳嗽损耗肺气，平时缺乏锻炼，身体素质偏低等原因导致。肺气虚会出现浑身乏力，咳嗽咳痰，气短等症状。平时多进行身体锻炼改善体质。避免烟酒刺激，增强机体免疫力。

肺气虚的原因

　　肺气虚有可能是呼吸道感染引起的，如果出现了肺部疾病的情况，比如肺气肿，也可能会导致肺气虚。如果是年老体弱的患者或者是久病咳嗽以及重病之后都会有肺气虚的可能，肺气虚的患者会出现咳喘、浑身乏力、容易感冒等症状。可以到正规医院的呼吸内科进行肺部ct以及肺功能检查来进行确诊治疗，平时要保持室内的空气流通，阳光充足，要避免劳累、受凉。由久咳耗伤肺气，或乎素体弱，肺气不足，或因脾虚，水谷精微不能上荣于肺所致。多见于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，属虚证。肺气虚可能会引起肺气肿等肺病，可以到正规的医院检查来进行确诊治疗。建议平时要避免吸烟饮酒，要保持心情愉快，室内空气流通、阳光充足，平时要加强锻炼，多做呼吸保健操，可以增强身体免疫力，但是也要避免过度劳累，多吃一些富含营养以及润肺的食物。