婴幼儿贫血怎么吃,推荐适宜贫血患儿的食物

　　现在社会上的很多爸爸妈妈，都是会非常关心小宝宝的饮食，人们常说小宝宝的饮食应该要合理搭配，平衡膳食，因为这不仅会影响到宝宝的生长发育，同时还影响到宝宝的供血供氧，那么婴幼儿贫血怎么吃?

婴幼儿贫血怎么吃

　　1、补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。

　　2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。

　　3、胡萝卜肉菜卷。对于一到两岁的宝宝，可以选择这个补铁食疗方。做时准备适量的面粉与黄豆粉，这两者的量按10∶1的比例来放，然后加入适量水和成面发酵，然后是准备馅，馅料可以选择瘦猪肉、胡萝卜、白菜，把这些都切成碎末，然后加入各种调料油盐之类的，接着把发酵好的面团加入碱水弄成面片，再抹上肉菜馅蒸半小时即可切成小段让宝宝吃。

推荐适宜贫血患儿的食物

　　哺乳期4～6个月前能利用从母体内来的铁质造血，在4～6个月后即出现铁质的不足，所以在3～4个月时就应注意添加含铁丰富的食物。

　　婴儿贫血吃什么好

　　含铁质较丰富，应注意添加。菜粥、猪肝粥、红枣泥、鸡蛋黄这些补铁效果都很好的。动物肝脏含铁也较高，其他尚有鱼、豆类、豆制品均可逐步让小儿食用。新鲜绿叶蔬菜、水果等含铁质也较多亦可同时食用。在贫血严重时，尚须在医生指导不服用铁剂及维生素等。服用这些药品，须注意不应与茶叶、咖啡等同时服用。

　　我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。

　　我们再看肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。