小儿患风寒感冒怎么办,食疗加按摩效果俱佳

　　小儿在幼小时期，体质都是非常脆弱的，因为小儿身体内的器官都没有发育成熟，免疫力也是非常差的，自然没有大人的免疫强，因此也避免不了在小儿时期经常感冒风寒，那么小儿患风寒感冒怎么办，食疗加按摩效果俱佳吗?

小儿患风寒感冒怎么办,食疗加按摩效果俱佳

　　1、豆豉葱白煲豆腐

　　做法：先将豆腐1-2小块，豆豉6克一起用一碗水煎至半碗，再加入葱白3段，煎沸即可。趁热服用，每天1次。

　　2、粳米葱白粥

　　材料：粳米50克，葱白2-3段，白糖适量，水适量

　　做法：先把粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，将煮熟时把葱白段及适量白糖放入即可。每日1次，热服，达到微汗的效果最佳。

　　3、香菜黄豆汤

　　材料：新鲜香菜30克，黄豆10克，盐少许，水适量

　　做法：将香菜、黄豆分别洗净。先将黄豆放入锅内，加水适量，炖煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤，可加少量食盐调味，每天给宝宝一次或分几次饮用

小儿风寒感冒按摩手法

　　推按合谷、大椎、足三里。小儿患风寒感冒期间，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分钟。

　　合谷：位于手虎口处，在拇指与食指靠拢时出现的缝隙的最下端，再稍后向下1寸许的区域。

　　大椎：低头时可于皮下触及，手指摸到骨质的隆起即是大椎，隆起的下方区域就是大椎穴。这个穴位是6条阳经经过、交汇的地方，因此平时也要注意保暖。

　　足三里：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧踝)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里穴。