榴莲性温热多食易上火

　　榴莲是日常生活中很常见的一种热带水果，含有特殊气味,闻起来很刺鼻，但吃上去味道很可口，而且其中含有的维生素C对女性而言，具有美容养颜的功效，那么榴莲性温热多食易上火吗?

榴莲性温热多食易上火

　　正如榴莲的营养价值中所言，榴莲的蛋白质和脂肪含量极高，因此，榴莲虽好，但一次不可多吃。正是因其丰富的营养，您的肠胃可能会因为无法完全吸收而上火。并且，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。对于肥胖、糖尿病人士而言，因为榴莲含热量及糖分较高，因此也宜少吃。同时，榴莲亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

　　吃榴莲确实会导致上火，容易导致身体灼热，丰富的营养还会因肠胃无法吸收而导致上火。一次食用过多，不阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适状况，还会引起便秘。榴莲富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用后反而会阻塞肠道。老年人肾脏排泄废物能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，会使体内生成废物增多，加重肾脏负担，使肾功能进一步退化，不利于身体健康。

　　榴莲属于热性食物，吃多了榴莲会上火的，有可能会导致身体出现灼热的现象，如果食用过多的话，还可能会出现腹痛的现象，所以在吃榴莲的话，一定要适量。榴莲属于热性食物，如果大量食用榴莲水果的话，不但会上火，而且还会造成腹痛，便秘，消化不良的症状。意见建议：1.吃榴莲的话一定要适量，可以搭配其他水果一起进行使用。 2.吃过榴莲之后，一定要喝水，提高身体的水分，促进血液循环，有利于减轻上火的症状。

女人吃榴莲有什么好处

　　榴莲性热，对于女性同志可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性。食用榴莲，还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体。榴莲果皮具有滋润养阴的作用，可以用榴莲皮与鸡汤一起炖服，能够去胃寒，同时在夏天将榴莲肉煲汤，可以起到清热降火的作用，有补血益气，滋润养阴的作用。榴莲核煲汤也可以具有补肾健脾的作用。

　　女人吃榴莲的好处有:第一，促进血液循环，驱寒保暖，升高体温，缓解女性经痛，改善寒性体质。第二，改善肤色，维持肌肤弹性，促进消化，帮助体内毒素的排出，防止黑色素沉淀，美容养颜。第三，增强人体免疫力及抗病能力，调节体内酸碱平衡，促进新陈代谢等。女人吃榴莲的坏处有:易导致上火，阻碍消化，引起便秘，胃胀，影响口气等。

　　女人经期吃榴莲最好。榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。