如何祛斑,祛斑效果最好的方法

　　我们人体的皮肤分为油性皮肤还有干性皮肤，干性皮肤的角质层比较薄，皮脂分泌比较少，肌肤水分含量不足，很容易就会受到外界的一些刺激，导致很容易长斑，一旦脸上长斑会让人看上去比实际年龄要老很多。那么，如何祛斑呢?　　

如何祛斑

　　防止黑色素产生，俗话说，对症下药才有效。要祛斑，首先我们必须了解斑的形成原因。日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，皮肤接受过多日晒，表皮会产生大量黑素颗粒，如果新陈代谢慢或是年纪较大，还会加速黑色素沉淀形成斑。

　　做好防晒工作，做好内部防晒：所谓的内部防晒，就是利用防晒霜来进行隔离紫外线。对于干皮来说，由于角质层比较薄，而且肌肤比较干燥，应该选择带点滋润型的化学防晒霜，涂抹起来也比较轻薄透气，同时具有很好的滋润效果。

　　阻止黑色素迁移，由于在酪氨酸酶的催化作用下，基底层中的黑色素母细胞就会变得异常活跃，开始不断的合成黑色素，最终由基底层传递到了角质层，从而便形成了色素沉淀，色斑也就出现了。所以黑色素不是一下就成为斑点的，而是需要经过转移才会形成斑点。

　　做好补水保湿工作，想要摆脱黑色素的干扰，那么就要先做好补水保湿工作。因为只有肌肤的含水量正常，才能够保证肌肤处于一个稳定健康的状态，皮肤的屏障系统才能够有效抵御外界的刺激。而且，当肌肤的含水量上升，新陈代谢也会加快，黑色素的排除也会加快。　　

祛斑效果最好的方法

　　食疗祛斑：黄瓜粥。这款食疗祛斑法是不错的，首先就是取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　维C维E祛斑法：坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。

　　白术白醋擦脸法：可以到药店去买些白术，用白醋在一个密封的罐中浸泡，浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。