判断孩子扁平足的妙方有什么

　　扁平足在生活中是脚部出现畸形的一种症状，在产生扁平足时，不仅会影响到脚部的健康，也会导致脚部受力不均，而且也有会影响到走路，所以在产生扁平足的时候是需要及时的进行治疗的。因为严重的扁平足很可能会出现疼痛的现象，会导致一个人的腿部出现畸形。那么判断孩子扁平足的妙方有什么?

判断孩子扁平足的妙方有什么?

　　医生会通过图像检查装置对儿童的足底骨骼进行检查，主要是让儿童赤脚踩上白粉，踏在一张深色纸板上，留下足印。正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。测量儿童足的距离，正常儿童足的这个距离，比足印最窄处的宽度大1倍左右。如果二者的距离差不多，那么儿童为轻度扁平足。假如足印最窄处宽度的1半左右，则为中度扁平足。无凹陷存在，即为重度扁平足。还有一个方法是负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

　　足底部的骨骼、韧带和肌肉共同构成的向上凸起的弓，称之为“足弓”，扁平足的足底部看上去平平的。足弓在我们的脚上起的就像弹簧一样，起到一个减震缓冲的作用，在我们平时行走或者弹跳的时候能起到缓冲作用。还能避免对足底的血管和神经免受压迫。扁平足，则足弓不能起到 "减震器"的作用。不仅走路姿势难看，还会因为长时间站立或行走，足底血管神经受到压迫，出现足底筋膜炎症，导致足底疼痛。严重时膝盖内侧可能会出现疼痛，甚至出现骨盆倾斜、脊柱弯曲、腰背部疼痛。

　　小宝宝的韧带比大人的韧带更为松弛和柔软，加上脚底脂肪层较厚，6岁以下孩子站立时足弓多不明显，容易出现生理性扁平足即假性扁平足。但随着足部发育，脚底脂肪层逐渐减少，若此时仍不见足弓，就有可能是病理性扁平足即真性扁平足。产生扁平足的原因有先天和后天之分。先天因素包括先天性韧带松弛、足部骨骼融合、家族遗传等，后天因素有跟腱短缩、肥胖或经常站立令韧带长时间承受体重而过度伸展，最终形成扁平足。所以，若怀疑孩子有扁平足，应尽早到正规医院检查及治疗。

扁平足的常用矫正方法?

　　扁平足医学上称之为平足症，是指足弓过低或消失，行走、站立时足弓塌陷的一种畸形，可能导致疼痛，影响行走和跑步。大部分患者，尤其是儿童，扁平足是没有症状的，一般不需要治疗，但是可以通过加强运动、挑选合适的鞋袜以及赤脚走路等方式来改善。加强运动。孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题发病率有所上升，导致这种情况的重要原因之一便是孩子缺乏体育锻炼。扁平足儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球、跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。

　　选择合适的鞋袜。家长应该根据孩子情况，挑选保暖性好的鞋袜，如棉鞋、毛巾袜，温暖又舒适，适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖功能差，散热快，容易冻脚，故不宜给孩子穿。鞋袜的尺存要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，而且小孩好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，并常换常晒。

　　赤脚走路。家长可以尝试一个星期一次，要孩子不要穿鞋子，在住家邻近的公园试着练习赤脚走脚。赤脚走路和穿鞋走路相比，步态变化很大，赤脚走路会用到较多前足，随着练习次数的增多，孩子的脚就会逐渐适应，韧带和足骨都会随着发生改变，膝盖稳定性也会得到明显改善。扁平足是可以矫正的，一般建议扁平足孩子通过加强体育锻炼、选择合适鞋袜和赤脚走路的方式来进行联系。增强运动量能够促进足骨发育，改变足部形态，合适的鞋袜能够给足部的生长提供一个舒适的环境，而赤脚走路则能够改变孩子韧带和足骨形态，对改善扁平足和提高膝盖稳定性均有很大帮助。