流产后吃什么好

　　相信大部分女性面对流产这个问题的时候是不情愿的、心痛的，毕竟这是抹杀自己的宝贝，抹杀了一条小生命，但是有时候可能他们来的时机不对，家长没有做好心理准备，无法留下，又或者有某种必须流掉的情况。那么，流产后吃什么好呢?请跟着小编一起来看看吧!

流产后吃什么好

　　流产后建议多吃高蛋白、高维生素以及具有补血功能的食物，比如动物的肝脏、木耳和红枣，都有补血的作用。还可以多吃鸡汤、鱼汤、虾、牛肉等含蛋白质比较高的食物。流产后女性要注意休息，避免剧烈运动。另外，千万不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物。因为这些食物吃下去以后，容易导致子宫血管的收缩，导致流产以后恶露不能及时的排出。另外，在流产后一个月不能有性生活。

　　流产后身体各种元素流失，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　在正常饮食的基础上应该减少脂肪的摄入，同时还要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它们会刺激器官充血，尤其不适合在人流后食用。

流产三天能染发吗

　　女性在流产后的三天身体还处于比较虚弱的状态，所以这个时候是不能染发的。染发剂里面还有一些有毒的物质，含有很多的化学元素，对于女性的身体是会有影响的。女性在免疫力低下，身体虚弱的时候，是非常容易被这些有毒物质所侵害的，所以需要特别的注意。

　　女性在流产手术后需要根据坐月子的标准来照顾自己，不要碰触凉水，更加不能吃冰凉的，辛辣的，油腻的食物。另外就是保持一个好的心态，一个人的心情不好，总是抑郁的话，身体也会变得不好的。所以需要放松自己，不要陷入伤心，紧张的情绪中去。

　　后在进行人工流产，如果觉得麻烦，那么也可以选择直接使用宫腔镜，将体内的妊娠囊取出。但是如果过了三个月，那么就需要进行中期妊娠的引产方式。无论是哪一种方法，对于女性来说都是有一定的风险的，因此要十分的注意。