产后妈妈缺乳怎么办

　　很多女性朋友在生产完以后会发现宝宝的母乳不够吃，宝宝一旦不够吃母乳，会对宝宝的身体发育带来很大的影响，所以女性朋友需要促进母乳的产生。通常想要母乳充足是可以通过饮食的方式来进行调理的，那么产后妈妈缺乳怎么办?

产后妈妈缺乳怎么办?

　　产后母乳少，有可能是气血不足，也有可能是体质比较差等原因引起的，建议在医生或者药师的指导下口服通乳的药物同时加强营养，多吃一些汤汤水水的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多喝一些温开水促进身体的代谢，喝点牛奶有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜。

　　养成良好的哺乳习惯、想要避免产后缺乳的情况出现，那么就要注意养成一个好的哺乳习惯才行，首先按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。之后如果乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于10到12次，一次不少于半个小时，这也是母乳喂养成功的最关键的问题。另外，哺乳期间产妇也要多注意休息，保证充足的睡眠和健康、规律的哺乳习惯，这样是可以很好的避免产后缺乳情况出现和产生的。

　　营养要保证、同时在平时我们需要注意的就是饮食，如果产妇在哺乳期间能够很好的补充足够的营养，那么对产妇健康是非常有好处的，而且还可以有效的保证产妇充足的营养吸收，但不要滋腻太过。鼓励产妇少食多餐，多食用新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食催乳食品如花生米、黄花菜、木耳、香菇等，这些食物对产妇来说是非常适合的，可以很好的解决产后缺乳问题。

乳房下垂矫正效果好吗?

　　一般来说，乳房在出现了下垂的情形下是可以根据自身的情况进行乳房整形的，整形是一种现代社会比较先进的手术方式，整形的好处也是很大的，不仅会提高整形者的外貌形象，还能够提高患者的自信心，一般来说比较年轻女性自身的乳头所处的水平位置是在自己的乳房下皱襞之上是正常的，若掉在其下就属于是乳房下垂。而现代医学上乳房整形手术也是多种多样的，通过根据患者的实际情况制定合理的手术方式，比如患者可以选择使用双环法乳房下垂矫正术、乳房塑形悬吊法、乳房真皮固定术、乳房上提固定术等四种手术方式。就前两种方式为大家做一下简单的介绍。

　　双环法乳房下垂矫正术：在手术的时候一般使用的方式是通过在乳房上设计双环形切口，然后就可以将患者乳房当中适量的乳腺组织进行重塑成原来的半球形，并加以固定位置，一般是固定在患者的胸大肌筋膜上，得到改善乳房下垂的外观的作用。乳房塑形悬吊法：此这种手术的方法，主要是手术的时候通过悬吊下垂患者自身的乳腺的组织并通过手术方法改变患者的乳头及乳晕的原位目的，手术之后才能达到提升女性患者的乳头乳晕在乳峰上的位置的效果，根本上改善女性乳房下垂形态。

　　现在做了乳腺下垂矫正手术效果非常持久，除非患者的体重发生了很大的改变或进入了妊娠时期才会有所改变，并且手术的创口也比较小，因为随着时间的推移矫正痕迹会逐渐消退。但患者需要知道的是，切口线是永久性存在的但是也不必担心因为切口处一般容易被衣服遮挡，即使整形之后女性整形者穿开领低的上衣也不易被发现切口。由此看起来乳房下垂整形手术是有利也有弊的，需要患者慎重选择手术，同时还需要知道的就是因为人体的重力和年龄，第一次做了乳房整形的患者会随着岁月不断地变化，最终乳房也会发生变化。以后如果变化了不满意了，整形者还是可以进行第二次的。