顺产4天腰疼怎么回事

　　顺产和剖腹产是完全不一样的，因为剖腹产是在肚皮上开一刀，将宝宝取出，而顺产是靠孕妇的阴道来自然分娩的，最大的产力是孕妇自己，所以顺产会比较痛苦，但术后的护理也比较方便的。那么，顺产4天腰疼怎么回事?还有，女性宫寒的原因有哪些?

顺产4天腰疼怎么回事

　　女性在顺产后出现腰疼，常常是由于胎儿分娩过程中，压迫刺激了腰骶部的神经导致。同时在产后需要长时间的喂奶和带宝宝，或者是产后长期卧床，都会引起腰疼表现。所以对于产后一个月以上的产妇，常常建议要适当的活动，每天可以用专门的腰部按摩仪按摩腰部以缓解疼痛，也可以直接用热毛巾热敷腰部，同时用中频理疗仪来进行理疗缓解疼痛。

　　出现这个情况其实有要多的原因有关系，长时间的卧床也会出现这样的情况，产后适当的运动恢复的会更快一些的，经常的弯腰换尿布的话，由于劳累导致腰痛的，注意休息就会有所改善的。产后腰痛就是产后出现腰痛，与产后子宫收缩引起的反射痛有关，不想有这样的情况发生，需要多加注意就行。

　　顺产的女性在生孩子的时候由于消耗过多的体力，此时她们的身体比较虚弱，所以需要静养才会恢复。家里人应该为她们分担一些事情，照顾好孩子，不过多的劳动，就会减少一些疾病在她们的身上出现。而还要在饮食上多注意，为她们制作营养成分高的食物来补充营养。

女性宫寒的原因

　　1、不良的生活方式

　　如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

　　2、流产

　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

　　3、快速减肥

　　无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。

　　快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

　　4、天生体质

　　也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。