月经期间能吃巧克力吗

　　月经是成年女性的一个标志，一般女性在月经期间身体比较虚弱，这个时候需要进食一些营养食物，不过月经期间有一些食物是不可以吃的，例如辛辣或者是生冷的食物。那么，月经期间能吃巧克力吗?下面跟着小编来了解下吧。　　

月经期间能吃巧克力吗

　　女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加。

　　并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处，但也不能多吃，吃多了对身体不好。

　　但巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。

　　巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。　　

?月经下不来喝益母草吗

　　可以的。益母草颗粒的作用与功效有很多，益母草颗粒，别称茺蔚、坤草，是一种木本植物。性生寒，味苦辛，可去瘀生新，活血化瘀调理月经，有利排尿消肿，是各代中医用于医治妇科病之本药。

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　　益母草颗粒总碱对豚鼠石蜡切片孑宫有激动功效，其功效相近麦角新碱。益母草颗粒水浸膏及酒精浸膏对石蜡切片及当政孑宫均有明显的激动功效。但对当政孑宫，激动前先有一短期内的抑制效果，经医用乙醚获取后的溶液，则不存在抑制效果。