孕妇奶粉怎么冲泡

　　很多孕妇在怀孕期间食用的食物没有及时补充身体的营养物质，就会选择喝孕妇奶粉哦补充。孕妇奶粉含有比较丰富的营养价值，但是市面有多种牌子的孕妇奶粉，就不清楚如何选择。还有些孕妇也不懂得怎么冲奶粉，那么，孕妇奶粉怎么冲泡呢?

孕妇奶粉怎么冲泡

　　在冲奶粉之前必须先放水，然后再放奶粉，水必须是温热的开水，水温最好在40-45度，不要过热，这样会分解奶粉的营养，加入奶粉时，放入时最好轻轻摇晃，使奶粉均匀稀释。

　　虽然每个人的饮食习惯、饮食结构和营养摄入各不相同，但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质基本上可以满足孕妇的营养需求。只需要用冷至40°的沸水来冲调就可以了，轻轻摇晃杯子，奶粉就很容易溶解。

　　孕妇奶粉冲泡的时候，一定要注意方法。具体的方法是，先准备好冲泡奶粉用的杯子，还有温水。可以在冲泡奶粉之前，先用开水烫一烫杯子。做好准备之后，再看一下具体的水温情况，因为奶粉的冲泡对于水温是很重视的，如果水温过高会影响到奶粉中的营养物质。

　　建议冲泡孕妇奶粉的时候，调整水温的时候，一定要注意的是可以先将开水烧滚，之后防止进行冷却，等到冷却到温水的时候就可以进行冲泡。孕妇奶粉冲泡一定要注意冲调的正确次序，这样才可以冲泡。冲泡之后，可以用勺子搅拌，帮助奶粉充分溶解。

冲奶粉需要多少度的水最合适

　　在宝宝一个月的时候就可以用 40℃ 水温甚至更低一些的水温冲泡奶粉，都是可以的。宝妈用40度冲泡奶粉，这个温度冲完就可以马上给宝宝喝。也不用奶粉晾凉，宝宝就不会饿哭。如果用比较热的水给宝宝腾奶粉，宝宝就会等不及就会哭闹。在宝宝喝奶粉的时候，一定要多喝水。要不然容易肠干，或是便秘。

　　这也在一定程度上说明了市面上很多孕妇奶粉在包装上标注的是 40℃ 甚至更低的水温冲泡孕妇奶粉为宜,而不是70℃。

　　要想确保孕妇奶粉中的营养不被破坏,使用正确温度的水进行冲泡是很重要的。不管水温过低,还是过高,都会影响孕妇奶粉的营养及口感。孕妇奶粉用多少度的水冲最好,相关专家表示用50度左右的温开水比较好。至于具体多少度,孕妈们可以参考孕妇奶粉外包装上的冲调说明,因为不同品牌的孕妇奶粉可能略微有所不同。