大麦茶回奶一天喝几次

　　回奶是很多哺乳期的女性会经历的一件事情，在哺乳期结束以后，想要快速的回奶，大多数都可以通过食疗的方式来进行。而且很多女生都知道大麦茶对于回奶是会起到一定的效果的，那么大麦茶回奶一天喝几次?

大麦茶回奶一天喝几次？

　　大麦茶主要成分是大麦，含有抑制催乳素的分泌，大麦是一种食物，对身体没有伤害，根据自己的情况来饮用，一般是每天四到五次，大概一周就可以彻底回奶。注意不要空腹饮用，以防刺激胃肠粘膜。回奶大麦茶多喝几次是可以的，平时当水喝就行，每次量不要太少，至少60克，也可以配合回奶的食物一起吃，有助于哺乳期回奶。意见建议：注意回奶期间不能挤压乳房，因为乳汁可能会淤积，如果挤压，容易导致乳腺炎的情况发生，可以喝绿茶，吃韭菜或是苦瓜等都可以帮助回奶。

　　大麦茶每天服用的次数需要根据回奶女性身体情况来确定，一般一天喝三次到四次就可以，而每天服用的量建议控制在一百二十克左右，这个量大家要把握好，但是，需要的生麦芽喝炒麦芽两种，而且，这两种麦芽的量分别需要六十克才行，所以，使用大麦茶的量记得要把握好才可以，否则会因为量没把握好而出现异常。

　　大麦茶是具有回奶的作用，可以每天喝一次，连续服用3~5天左右，就能看到效果，在这期间应该停止哺乳，如果出现了乳房胀痛感，可以适当的把乳汁挤出一些，避免出现乳汁淤积的情况，通常乳汁就会慢慢减少或者没有的。建议：在回乳期间，一定要少喝汤水类的食物，还要注意乳房的卫生，不要用手去挤压乳房，佩戴合适的胸罩，还要多注意休息，保持充足睡眠，适当的进行户外运动，放松自己的心情，不要太过于紧张或焦虑。

自然回奶的正确方法？

　　逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。 加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

　　缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

　　能够帮助回奶的方法比较多，包括自然回奶以及人工回奶。其中自然回奶主要指减少喂奶的次数，减少宝宝吸吮母乳的次数或者不再让宝宝吸吮，减少喂奶的时间，同时要少吃汤汁类食物以及蛋白质含量丰富的食物。 人工回奶可分为食物回奶法以及药物回奶法。回奶的食物主要是麦芽糖，也可以选择麦芽煎水喝。药物方面可遵医嘱服用些溴隐亭，抑制泌乳素的分泌。 回奶的过程当中要注意观察自己的身体，出现了胀奶的现象时应该及时排出多余的乳汁，以免引起急性乳腺炎。