孕期呕吐怎么办

　　很多女性在怀孕初期就会出现呕吐的症状，这是很常见的孕期反应，大部分女性都是可以忍受的，但是有极少部分女性孕吐会非常的严重，这样就往往会影响孕妇正常进食，不利于胎儿的发育成长。那么，孕期呕吐怎么办呢?

孕期呕吐怎么办？

　　孕妈出现呕吐时可以在饮食上进行调理，也可以吃一些维生素，在早上时减少进食量，不能吃过于油或辣的食物，既有危害又不容易消化，可喝些蜂蜜，有利于吸收血糖，会缓解呕吐的症状。由于孕妇休息时间较长，还要做一些简单的运动，平时也要吃一些香蕉苹果等水果，促进消化，避免出现便秘，不能长时间看电视或手机，对身体会有辐射，所吃的食物还要保证新鲜，多喝些热水。

　　可以在医生允许的情况下服用维生素B6。很多人以为B6只是维生素，对人体没有太大影响，其实如果过量服用，会导致胎儿对维生素B6产生依赖性。因此要在医生建议的剂量下服用维生素B6，每天1.9毫克，严重者每天三次，每次10～25毫克，具体情况还是要遵循医生的建议。

　　少吃多餐，不吃过于油腻辛辣的食物。很多孕妇因为呕吐严重而减少进食，这对孕妇和宝宝的营养都不利，应该少吃多餐，尽量不要让胃空着，多吃富含蛋白质的食物可以抑制恶心的感觉。而油腻和辛辣的食物难以消化，呕吐严重时不要吃这类食物。

　　口含或者吃少量甜酸、甘草、姜味的食物，这类食物能刺激食欲，也能让胃感觉更加舒服。生姜也能减少孕妇呕吐反胃的症状，喝一杯暖暖的姜茶是一个不错的选择。

孕妇呕吐厉害有什么症状？

　　孕妇呕吐是早孕反应的一种，早孕反应一般发生在怀孕的前三个月，在一个半月时最为常见，还伴有头晕、疲倦、厌食等症状。轻度的呕吐是正常的早孕反应，一般在三个月后就会消失，但是呕吐严重时会持续到三个月后，这种情况会影响到母婴健康，要多加留意。

　　孕妇呕吐厉害的症状除了呕吐严重，持续时间长外，呕吐频率也比较频繁，呕吐物种常有胆汁或者咖啡样物质。经常感觉反胃，排尿少，尿液呈深黄色。而严重呕吐会使孕妇出现电解质紊乱和失水，体内脂肪会被动用，体重减少，比原先轻5%，还有可能引起代谢性酸中毒。长期呕吐厉害也会使孕妇脸色苍白、皮肤干燥，甚至出现血压下降和脉搏增快的症状。反胃和呕吐并且腹部会有疼痛，这样的状况一般出现在怀孕6-9个月，这些症状都会对孕妇和宝宝健康不利，孕妇呕吐厉害时应该及时求医，迅速治疗。

　　孕妇呕吐厉害，会影响孕妇的情绪，在进食时孕妇会产生抗拒、恐惧心理，长期如此容易导致孕妇体内皮质酮水平的升高，而这种皮质酮也会对胎儿有影响，胎儿出生后容易变得情绪激动、胆小脆弱。如果孕妇情绪不稳定，还有可能导致胎儿出现腭变或者唇裂。

　　胎儿在孕妇体内所需的营养都要有孕妇来提供，如果孕妇因为呕吐厉害而减少进食，孕妇的营养缺乏，胎儿也会出现营养不良的症状。特别是怀孕前三个月，是胎儿发育的重要阶段。