月经推迟可以刮痧吗

　　正常的月经是女性身体健康的重要标志，但是现在越来越多的女性会出现月经推迟的现象，月经推迟是女性妇科疾病之一，这一般都和女性的工作压力或者是饮食方面有很大的关系。那么，月经推迟可以刮痧吗?

月经推迟可以刮痧吗?

　　刮痧的原理是使腠理开通，达到行气活血、疏通经络的作用，对月经一般没有影响。出现月经提前可能是偶然情况，也可能是刮痧后身体疲劳，气虚不能统摄血液等原因所致。一般来说，只要不在例假来临之前的3-5天刮痧就不会出现月经推迟的情况。值得一提的是，女性在月经期间最好不要刮痧，以免对身体造成不必要的伤害。

　　刮痧不会推迟月经的。刮痧的原理是使腠理开通，达到行气活血、疏通经络的作用，对月经一般没有影响。出现月经推迟可能是偶然情况，也可能是刮痧后身体疲劳，气虚不能统摄血液等原因所致。一般来说，只要不在例假来临之前的3-5天刮痧就不会出现月经推迟的情况。值得一提的是，女性在月经期间最好不要刮痧，以免对身体造成不必要的伤害。

　　月经推迟先要看你是不是有性行为，要是有就要验一下HCG看是不是怀孕了，要是没有那就是心理或精神上有压力，很多因素都可以使月经推迟的，要是每个月都推迟那就不要担心了，可能周期就那样长，就一个月那就要自己调节一下心情了啊，不要紧张放松心情就会没事的。

　　月经推迟在排除怀孕因素的情况下，可以通过刮痧进行调理。 刮痧可以起到行气通络的好处，月经推迟的主要发病机理是精血不足或邪气组织，血海不能按时满溢所致，通过刮痧可以活血行气，疏通经络，有效调理经期。

月经推迟一个月怎么办?

　　如果月经平时很规律，现在推迟一个月，建议及时自己用试纸测试是否为怀孕。如果测试为阳性，建议及时去医院做抽血化验HCG，做彩超检查，根据检查的结果，给予对症的治疗。如果确定为怀孕，应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水。

　　如果测试的结果为阴性，没有怀孕，建议进一步做激素水平的测定，如果激素水平有异常，应该根据激素水平检查的结果，给予对症的用药治疗。作为一种月经不调的表现，月经推迟一个月的调理方法有很多，这里要推荐的是饮食调理法，相比起来更加健康安全。

　　羊肉粥鲜:羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。主要功效为补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。

　　乌骨鸡汤:准备乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。能起到健脾养心，益气养血的功效，适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

　　黑糯米红枣桂圆粥:取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，一起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适量红糖，每天都喝，效果会更好。大枣性温，可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气，一同熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。

　　除了食疗外，保持良好的生活习惯也很重要，建议坚持定期做适量的运动，保持充足的睡眠时间，提高睡眠质量，注重饮食健康与良好的饮食结构，同时要保持愉悦的心情，这样对维持月经正常能起到积极的作用。