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螃蟹素来有海鲜之王的称号，简单的清蒸螃蟹就会让人垂涎欲滴。虽然螃蟹当中含有非常丰富的蛋白质，但是螃蟹属于寒凉类海鲜，对于经期和孕期女性来说需要谨慎食用。那么，怀孕三个月后可以吃螃蟹吗?请跟着小编一起来看看吧! 怀孕三个月后可以吃螃蟹怀孕三个月之后是可以适当的吃一些螃蟹的，螃蟹当中含有的蛋白质是比较丰富的，可以给身体提供营养，增强身体免疫力，但是不要一次性吃的过多，因为螃蟹也属于寒凉的食物，吃多了以后可能会导致腹痛，可能会影响健康，从而影响胎儿发育。 但是一次不能吃的太多，吃的太多会对孕妇的胃肠道以及胎儿的生长发育造成一定的影响。而且在吃螃蟹的时候，一定要加工熟了再吃，不能吃隔夜的螃蟹，不熟的螃蟹里面会含有寄生虫。 1、怀孕期间，一定要多注意饮食，尽量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不能单纯的长时间吃某一种食物，要注意饮食的多元化。平时还可以多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质、维生素、清淡、易消化的食物。 2、怀孕期间，还需要定期的做好产前检查，发现问题后及时的对症处理。 虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，可能会引发早期胎儿流产。 怀孕三个月后可以吃大龙虾吗怀孕初期可适当吃大龙虾，但不能多吃，以免导致腹泻现象。大龙虾营养成分很高，富含多种矿物质和丰富的蛋白质，其中所含的钙、钠、磷、铁也比其它食物要高，怀孕初期适当食用对身体也是有益处的。食用完大龙虾后应减少食用水果，大龙虾中所含的蛋白质和钙比较丰富，如果和含有鞣酸的水果一同食用会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃导致呕吐、恶心、腹痛、腹泻等不良症状。 大龙虾是一种营养成分能极高的食物，富含蛋白质及人体所必需的各种氨基酸，且其氨基酸的组成甚至优于肉类;脂肪含量较低，并且多是易于被人体吸收的不饱和脂肪酸，可以防止体内胆固醇积蓄;富含富含碘、钙、磷、镁、铁、铜等矿物元素，经常食用有保持神经和肌肉兴奋性的作用，孕妇食用可为胎儿发育提供钙、铁等矿物元素;经常食用大龙虾还可为人体补充维生素A和维生素D。因此，从营养角度来看，孕妈是可以食用大龙虾的。 |